Bagaimana Cara Menghargai Diri Sendiri?

By | September 1, 2012
Rate this post

Menghargai orang lain adalah suatu keharusan, karena hidup ini adalah untuk saling menghargai, kasih mengasihi, saling asuh, saling bahu membahu. Namun timbul pertanyaan, bagaimana seseorang bisa menghargai diri kita? Jawabnya sederhana saja, jadi intinya adalah jika kita menghargai orang lain maka orang lain juga akan menghargai kita.

Pertanyaan lagi, bagaimana kalau saya selalu berbuat baik terus orang lain membalas dengan kejahatan, seperti pepatah kita mengatakan “air susu di balas dengan air tuba” , jawabnya adalah, coba kita lihat kebelakang (masa lalu) kita dan kaji kembali apa yang pernah kita lakukan, sang pencipta menciptakan segala yang ada di muka bumi ini dengan berpasang-pasangan, kaya-miskin, susah-senang, sehat-sakit, BAIK-JAHAT, laki-perempuan dan masih banyak lagi.

Kenapa yang baik-jahat di tebalkan ya?

jangan di pikirkan sobat karna itu menyangkut apa yang saya bicarakan. Jadi begini, hidup memang tak pernah lari dari kesalahan, oleh karna itu kita jangan menyalahkan diri sendiri krna tuhan selalu memberikan yang baik buat hambanya, cuma kita sebagai hamba ini yang tidak mau tau apa yang Tuhan berikan kepada kita sebagai hambanya.

hargai diri sendiri

Anda memiliki penilaian psitif pada diri Anda sendiri. Anda mengenal diri Anda secara baik. Anda memiliki penerimaan diri yang kualitasnya lebih mungkin mengarah ke kerendahan hati dan ke kedermawanan.

Anda dapat menyimpan informasi tentang diri sendiri – informasi negatif maupun positif. Anda seorang yang optimis, penuh percaya diri, dan selalu bersikap positif terhadap segala sesuatu, juga terhadap kegagalan yang dialaminya. Anda menganggap hidup adalah suatu proses penemuan. Anda berharap kehidupan dapat membuat diri Anda senang, dapat memberikan kejutan, dan memberikan imbalan.

Dengan menerima semua keadaan diri Anda maka Anda juga dapat menerima semua keadaan orang lain. Jadi bagaimana cara memulai menghargai diri sendiri? berikut tips nya :

  1. Fokus pada hobi anda 

    Manusia memang tidak ada yang sempurna. Namun, jangan berfokus pada apa yang tidak Anda sukai di tubuh Anda. Alihkan perhatian pada bagian tubuh yang menurut Anda paling bagus, misalkan bentuk mata Anda yang indah

  2. Jauhi dan buang pikiran negatif 

    Apakah Anda sering berbicara kepada diri sendiri dengan berbagai perkataan negatif tentang tubuh sendiri? Setiap kali Anda mendapati diri berkata sesuatu yang tidak begitu baik kepada diri sendiri, jangan biarkan, stop dan ganti pikiran negatif dengan sesuatu yang positif tentang diri Anda.

  3. Kuncinya adalah Kesadaran 

    Jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain, baik itu dalam hal keuangan, karier, penampilan, keluarga, dan materi, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak bisa menjadi yang terbaik dalam segala hal, tapi Anda bisa menjadi yang terbaik bagi diri sendiri.

  4. waktu 

    Menyediakan waktu untuk diri sendiri akan membuat pikiran segar kembali. Bahkan, menyediakan lima menit hanya untuk menutup mata dan memfokuskan pikiran dapat membantu Anda merasa lebih baik. Namun, akan lebih baik bila Anda bisa menyediakan waktu yang lebih banyak untuk memfokuskan pikiran pada diri sendiri dan apa yang perlu dilakukan.

  5. Lakukan sesuatu yang baik untuk tubuh 

    Memang mudah mengabaikan kesakitan yang dirasakan tubuh dan lupa untuk mengurus diri sendiri. Cobalah berendam di air panas yang dicampur garam atau mintalah seseorang untuk memeluk. Bisa juga cobalah berdiri dan lakukan peregangan.

  6. Pergi ke dunia lain 

    Caranya adalah dengan membaca buku, menonton film, atau biarkan pikiran mengalir ke mana pun ia pergi. Melakukan sesuatu yang konyol. Ini akan membawa keluar jiwa kanak-kanak yang ada dalam kepribadian kita dan memberi perasaan bahagia. Misalnya bermain busa sabun, membuat kue, mengamati awan dan mereka-reka bentuknya, serta bermain dengan hewan peliharaan.

  7. Berlibur 

    Apalagi jika Anda merasa jenuh dengan pekerjaan sehari-hari. Ambil cuti di ahir pekan anda dan lakukan apa yang ingin dilakukan seharian penuh.

  8. Ciptakan rasa nyaman

    Contoh, dengan menelepon teman atau minum teh hangat, tidur dengan bantal dan selimut yang nyaman, menulis buku harian, makan sesuatu yang disukai, mencium bau minyak aromaterapi seperti vanila, lavender, dan lain-lain.

Masih banyak lagi hal-hal lain yang bisa kita lakukan untuk menghargai diri kita sendiri, namun kita akan lanjutkan pada kesempatan mendatang.

Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *